Método Shutdown
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O CONCEITO POR TRÁS:
Método Shutdown
O Método ShutDown nasceu da minha própria batalha contra a insônia. Depois de anos sofrendo, gastando fortunas em médicos e remédios, decidi unir minha experiência pessoal com o que a neurociência mais avançada tem a dizer sobre o sono.
O resultado? Um sistema completo, passo a passo, que cura qualquer tipo de insônia (exceto as causadas por doenças) em apenas 30 dias.
Não é magia. Não é sorte. É ciência aplicada de forma prática e simples.
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5 avaliações para Método Shutdown
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Mariana C. –
Eu já tinha tentado de tudo: chás, remédios, meditação, apps… nada resolvia meu problema. Depois de começar a usar esse método, minha rotina mudou completamente. Hoje eu durmo rápido, acordo leve e com energia. Me sinto outra pessoa! Recomendo de olhos fechados.
Henrique Lopes –
Sofria com insônia há anos por causa da ansiedade do trabalho. Depois de duas semanas já consegui notar uma diferença absurda. Agora durmo a noite inteira sem acordar, algo que eu nem lembrava como era. Incrível.
Ana Paula Ribeiro –
No começo achei que ia ser mais uma promessa vazia, mas fiquei impressionada. A metodologia é simples, prática e realmente funciona. Finalmente tenho noites de sono tranquilas e acordar não é mais um pesadelo. Melhor investimento que já fiz.
Beatriz Avelar –
Estou gostando muito do método e já percebi bastante diferença no meu sono. Antes demorava mais de uma hora para conseguir dormir e agora em 15 a 20 minutos já estou apagada. Ainda acordo uma vez ou outra durante a madrugada, mas é bem mais rápido para voltar a dormir. Só não dei 5 estrelas porque ainda estou no processo e acredito que posso melhorar ainda mais com o tempo. Mas sim: funciona e vale a pena!
Laura Martins –
Melhor decisão que tomei para minha saúde. Minha mente finalmente desacelera antes de dormir e o resultado é um sono leve, contínuo e reparador. Me sinto mais focada, bem-humorada e produtiva durante o dia. Sou eternamente grata!